自分でできる抜け毛対策|髪に悩まない日々を取り戻す

男の人

頭髪と皮膚の悩みを相談

2人の医者

円形脱毛症や吹き出物等、市販薬では治らない悩み相談もあるため、皮膚科は多くの人が利用しています。その都度に症状に合わせて薬を変えていくのも有効であり、発毛促進を実現するためには自宅でのケアも大切です。

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有効な治療

薄毛の男性

男性型脱毛症(aga)は、家庭で育毛剤などを使って対策をすることで進行を止めることができます。しかし、薄毛が目立ってきたら発毛専門クリニックで治療を受けたほうが効果的です。東京なら脱毛治療の専門医療機関が豊富にあります。

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様々な脱毛の原因

鏡を見る男の人

脱毛を予防する方法

年齢と共に髪の毛が細くなり、抜け毛に悩む人は男性女性問わず多くいます。抜け毛には様々な要因がありますが、まずは毛根を健康に保つ事が大切です。毛根も年齢と共に弱くなり、一度弱くなってしまった毛根はなかなか元に戻らないので、弱ってしまう前に対策をする事が重要です。毛根に汚れが詰まっていると、毛根が呼吸をできなくなって弱っていきます。対策としては、シャンプーを丁寧にして頭皮を清潔にする事で毛根の汚れを防ぐ事が出来ます。シャンプーの方法は、ゴシゴシと髪の毛を洗うと頭皮を傷つけたりして抜け毛の原因になります。髪の毛を洗う時は、毛根の汚れをもみだすように頭皮をマッサージしながら洗う事で、頭皮を柔らかくし毛根の汚れを洗い流す事が出来ます。

脱毛の原因は生活習慣

抜け毛の原因に生活習慣の乱れが考えられます。睡眠不足が続くと、血行が悪くなって栄養が行き届かずに抜け毛の原因になります。また睡眠不足が続くと皮脂が多く分泌されて毛根をふさいでしまって抜け毛の原因に繋がります。喫煙も抜け毛の原因の一つです。喫煙する事で血管が収縮して血行が悪くなり、十分に栄養が行き届かなくなって抜け毛の原因になります。タバコを吸うと髪の毛の周期サイクルが狂って髪の毛が健康に育たなくなるという事もあります。髪の毛が健康に育たなければ、力強い毛根でいられなくなり脱毛しますので対策する必要があります。ストレスを溜めこむ事も抜け毛の原因になります。仕事や生活でストレスを感じている人は、それらを取り除くように取り組む事で抜け毛の対策をする事が出来ます。

自分で出来る抜け毛予防

2人の男性

自分の頭皮にマッチした育毛剤を正しく使うことで脱毛予防ができます。育毛剤には頭皮の皮脂を抑え、血流の循環を改善する働きがあります。育毛成分が頭皮に働きかけると、ヘアサイクルが正常になって抜け毛が少なくなります。

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